Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler
Öksürük, birçok hastalığın belirtisi olarak sıkça karşılaşılan bir problemdir. Solunum yolu problemleri, boğaza yabancı cisim kaçması veya karaciğerle ilgili sorunlar nedeniyle vücudun tepki göstermesiyle öksürük meydana gelebilir. Soğuk algınlığı, üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjik reaksiyonlar, astım ve sigara dumanı gibi birçok sebep öksürüğe yol açar. Öksürüğün geçmesi için çeşitli yöntemler mevcuttur. Bu yazıda, öksürüğe iyi gelen yiyecekler hakkında bilgi vereceğiz.
Öksürüğün Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
Öksürüğün asıl sebebinin öğrenilmesi, gerekli hastalıkların tedavi edilmesi açısından önemlidir. Doğada bulunan bazı besinler öksürüğün tedavisinde etkili olabilir. Bu sebepten dolayı öksürüğe iyi gelen yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi, öksürüğün azalmasında önemli rol oynar. Öksürük başladığında yapılacak ilk uygulama, bir doktora başvurarak muayene olmaktır. Doktor kontrolünün ardından doğal çözüm yolları ile öksürüğün geçmesi sağlanabilir. Bu süreçte, öksürüğü bulunan kişinin bol sıvı tüketmesi, bulunduğu ortamın sürekli havalandırılması ve doktorun önerdiği ilaçların kullanılması tedavi için son derece önemlidir.
Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler
Öksürüğe iyi gelen yiyecekler şunlardır:
- Bal: Öksürük başladığı anda ağıza bir tatlı kaşığı bal alınması, öksürüğün geçmesine yardımcı olabilir. Bal, boğazı rahatlatarak öksürüğü kesici etki gösterir.
- Lahana: Lahananın kaynatılarak lapa haline getirilmesi ve göğüs bölgesine uygulanarak burada 10 dakika bekletilmesi öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
- Soğan: Bir kavanoz balın içerisine soğanı dörde bölerek koyup 24 saat bekletmek gerekir. Günlük bir yemek kaşığı tüketilmesi öksürüğün geçmesine yardımcı olur. Bu karışım, soğuk algınlığı, kuru öksürük ve gıcık öksürük gibi problemlerde etkilidir.
- İncir: Öksürük bulunması halinde incir tüketilmesi boğazda rahatlama sağlar. İncir, öksürük, boğaz ağrıları ve bronşit gibi hastalıklarda son derece etkilidir. Vücuda enerji verir ve cevizle tüketildiğinde öksürüğün geçmesinde daha etkili olabilir.
- Elma: Elma tüketimi, öksürük ve soğuk algınlığı gibi problemlerin şifa kaynağıdır.
- Kuru Üzüm: Kuru üzüm tüketimi öksürüğün geçmesine iyi gelir. Bronşite de oldukça iyi gelirken; karaciğer zafiyetinde önemli bir iyileşme sağlar.
- Hurma: Kuru hurma tüketimi, öksürük kesmede bir numaralı yiyecekler arasında yer alır. Ayrıca boğaz ağrısı, soğuk algınlığı ve bronşit gibi problemlerde son derece etkilidir.
- Antep Fıstığı: Antep fıstığı tüketerek öksürüğün geçmesi sağlanabilir. Antep fıstığının göğsü yumuşatıcı etkisi ve ağrıları giderici etkisi vardır.
- Marul: Marul tüketerek öksürüğün kesilmesi sağlanır. Marulun içindeki mineraller göğsü yumuşatarak öksürüğün giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca balgam söktürücü özelliği de oldukça fazladır.
- Roka: Roka tüketerek öksürüğün kesilmesi sağlanır. Rokanı yaprakları ve tohumu da öksürüğü keser. Ayrıca iştah açıcı etkisi, öksürük nedeniyle oluşan iştahsızlığın giderilmesinde etkilidir.
|
