| Uzun süreli öksürük, ciddi bir hastalığın habercisi olabilir. Aslında öksürük, boğaz ve solunum yollarının temizlenmesini sağlayan faydalı bir reflekstir. Bu nedenle sağlıklı bireylerde etkili bir yönü vardır. Fakat genelde sonbahar ve kış aylarında sık sık görülen öksürük bazen can sıkıcı bir hal alabiliyor. Özellikle uzun süreli öksürükler dikkate alınmalıdır. Uzun Süreli Öksürükte Dikkate Alınması Gereken Durumlar
Uzun Süreli Öksürüğün Nedenleri
Uzun Süreli Öksürükte Yapılması Gerekenler Öksürük Türleri ve Tedavi Yöntemleri Kuru Öksürük Kuru öksürük genellikle boğaz tahrişi veya alerjik reaksiyonlar nedeniyle ortaya çıkar. Bu tür öksürüklerde boğazı rahatlatan pastiller veya öksürük şurupları kullanılabilir. Ayrıca bol su içmek ve nemlendirici kullanmak da faydalı olabilir.Balgamlı Öksürük Balgamlı öksürük genellikle enfeksiyonlar nedeniyle oluşur ve balgamın atılmasına yardımcı olmak için ilaç tedavisi gerekebilir. Bu tür öksürüklerde bol sıvı tüketmek ve buhar inhalasyonu yapmak da yararlı olabilir.Gece Öksürüğü Gece öksürüğü genellikle astım veya reflü gibi durumlar nedeniyle ortaya çıkar. Yatmadan önce yüksek yastık kullanmak ve mide asidini azaltan ilaçlar almak bu tür öksürükleri hafifletebilir.Öksürük İçin Doğal Yöntemler Bal ve Limon Bal ve limon karışımı, boğazı yumuşatarak öksürüğü hafifletir. Bir kaşık bal ve birkaç damla limon suyunu karıştırarak tüketebilirsiniz.Zencefil Çayı Zencefil çayı, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde öksürüğü azaltır. Taze zencefili dilimleyip sıcak suya ekleyerek hazırlayabilirsiniz.Buğday Çimi Suyu Buğday çimi suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir ve öksürüğü hafifletir. Günde bir bardak tüketmek faydalı olabilir. |
