Öksürük, akciğerlerin kasılması sonucu ağızdan çıkan gürültülü bir refleks olup, grip, soğuk algınlığı ve üst solunum yolları enfeksiyonları gibi nedenlerle ortaya çıkar. Öksürük iki ana kategoriye ayrılır: akut ve kronik öksürük. Akut öksürük, genellikle aniden başlar ve grip ya da soğuk algınlığı gibi nedenlere bağlı olarak üç hafta sürebilir. Dört ile altı haftadan daha uzun süren öksürük ise kronik öksürük olarak adlandırılır ve genellikle astım, bronşit veya sigara kullanımı gibi faktörlerle ilişkilidir.

Bir çay bardağı sıcak süte 5 gram hatmi çiçeği ekleyin ve iki dakika beklettikten sonra için. Bu karışımı günde iki defa tüketin. Hatmi çiçeğinin öksürüğe iyi geldiğini fark edeceksiniz.

Bir kaşık balla biraz toz karabiberi karıştırıp yavaşça yutun ve ardından 5 dakika sonra bir bardak ılık süt için. Bu karışım hem boğazınızı rahatlatacak hem de öksürüğünüzü kesecektir.

Bir tencereye bir elmanın kabuklarını soyup atın. Üzerine bir tutam ıhlamur, birkaç tane karanfil, bir dilim limon ve bir adet çubuk tarçın ekleyip kaynatın. Bu karışım, öksürük şurubu yerine geçebilecek doğal ve etkili bir çözümdür.

Yarım litre suya 7-8 adet keçi boynuzu ekleyip kaynatın ve bu suyu için. Üç gün sonra boğazınızdaki balgamın söküldüğünü göreceksiniz.

İki adet turpu birkaç yerinden oyun ve oyukların içine bal koyun. Oyuğun üzerini turp parçalarıyla kapatıp bir gün bekletin. Oluşan sıvıyı günde üç çorba kaşığı şurup niyetine için.

Öksürüğün altında yatan nedenleri anlamak ve doğru tedavi yöntemini uygulamak önemlidir. Evde hazırlayabileceğiniz bu kürler, öksürüğün hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ancak, öksürüğünüz uzun süre devam ederse veya şiddetli hale gelirse, mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurmalısınız.

Öksürüğe karşı daha etkili bir mücadele için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz: