Sabah ÖksürüğüÖzellikle sabah uyandığınızda öksürme ve boğazınızı temizleme ihtiyacı hissediyorsanız, bu öksürükleri hafife almamalısınız. Eğer dikkate almazsanız, bu durum daha ciddi rahatsızlıklara, hatta astıma sebep olabilir. Sabah Öksürüğünün NedenleriSabah öksürüğü, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Özellikle hava yollarının daralması ve tıkanması, sabah öksürüğünün temel nedenleri arasında yer alır. Astım hastaları genellikle sabah öksürüğünden, göğsün sıkışmasından, nefes darlığından ve hırıltılı nefes alma gibi şikayetlerle doktora başvururlar. Astımın tekrar eden özelliği, gece ve sabaha karşı ortaya çıkan öksürüklerdir. Ayrıca, bazı alerji yapan maddeler ve egzersizler de bu durumu tetikleyebilir. Aşırı üzüntü, aşırı sevinç ve heyecan da astımı tetikleyerek öksürüğe sebep olabilir. Sabah Öksürüğünü Tetikleyen Faktörler
Sabah Öksürüğünün TedavisiAstımın iki çeşit tedavisi bulunmaktadır. Bunlardan biri hastalığı tedavi eden ilaçlar, diğeri ise hastalığı kontrol eden ve hastaları rahatlatan ilaçlardır. Astım ilaçlarının kullanımında hangi ilacın hangi süre içinde ne kadar kullanılacağını kesinlikle bir uzmana danışmadan kullanmamak gerekir. Sabah Öksürüğünü Azaltmak İçin Alınacak Önlemler
Ekstra BilgilerSabah öksürüğünü önlemek ve kontrol altına almak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmek önemlidir. Sigara içmemek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek, solunum yollarının sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, evde kullanılan kimyasal temizlik maddelerinin doğal alternatiflerle değiştirilmesi de öksürük şikayetlerinin azalmasına katkı sağlayabilir. |
Sabah uyandığımda sürekli öksürme ve boğazımı temizleme ihtiyacı hissediyorum, bu durum astımın belirtisi olabilir mi? Evin nem oranını nasıl düşürebilirim? Alerji maskesi kullanmak sabah öksürüğünün azaltılmasında etkili olur mu?
Cevap yazMerhaba Çetinay,
Sabah uyandığında yaşadığın öksürme ve boğaz temizleme ihtiyacı, astım belirtisi olabileceği gibi, evdeki hava kalitesi veya alerjenlerle de ilgili olabilir. Bu durumu kesinleştirmek için bir doktora danışmanı öneririm. Evin nem oranını düşürmek için nem alma cihazları kullanabilir veya evde havalandırma sistemini geliştirebilirsin. Ayrıca, alerji maskesi kullanmak, sabah öksürüğünün azalmasına yardımcı olabilir, özellikle eğer problemin alerjen kaynaklıysa. Geçmiş olsun, umarım rahatsızlığın en kısa zamanda geçer.