Öksürük ve burun akıntısı, çeşitli virüslerin neden olduğu bu rahatsızlık, ne kadar basit gibi görünse de bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Genellikle kış aylarında kendini gösteren bu hastalıklar, vücut içinde tahribata ve çeşitli rahatsızlıklara yol açabilirler. Burun akıntısı ve öksürük, neredeyse tüm insanlarda görülebilen yaygın semptomlardır. Bu rahatsızlıklara neden olan faktörler arasında soğuk algınlığı, grip, alerjiler, sinüzit ve suçiçeği gibi durumlar bulunmaktadır. Burun akıntısına engel olmak genellikle mümkün değildir. Ancak, akıntıya sebep olan mikrop ve bakterilerden uzak durmak, elleri sürekli olarak yıkayıp temiz tutmak bu rahatsızlığın vücuttaki süresini kısaltabilir. Öksürük ise, boğaz içine giren yabancı maddelerden ve balgamdan vücudun kendisini koruması için yaptığı bir tepkidir. Ses tellerinin kasılması ile meydana gelen öksürük, akciğerleri ve ses tellerini zedeleyebilir. Öksürük ÇeşitleriKuru ÖksürükKuru öksürüğün sebebi, genellikle gırtlak, soluk borusu ve çeşitli akciğer rahatsızlıklarından kaynaklanmaktadır. Bu tür öksürüğe yakalanan birey balgam çıkaramaz. İlerlemesi sonucunda ciğerlerde ağrıya ve boğazda tahrişe yol açabilir. Balgamlı ÖksürükBalgamlı öksürük, genellikle solunum yollarını etkilemektedir. Hastalığa ses tellerinin gerilmesi neden olmaktadır. Öksürükle birlikte değişik miktarlarda balgam dışarı atılmaktadır. Bazı durumlarda balgam dışarı atılamazsa yutularak mideye gidebilir. Burun Akıntısı ve Öksürüğün Geçirme Yöntemleri
Doğal YöntemlerBurun akıntısı ve öksürüğü azaltabilmek için çeşitli doğal yöntemler de bulunmaktadır. Bu yöntemler, hastalıkları hafifleterek iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Öksürük ve burun akıntısına en etkili doğal yöntemlerden biri olan hardal yağıdır. Hardal yağı, burun akıntısında oldukça etkilidir. Burun deliklerinin ikisine de hardal yağı dökülerek burun akıntısı hafifletilebilir. Ayrıca, zencefil de bu tür hastalıklar için oldukça mükemmel bir çözümdür. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bu bitki, rendelendikten sonra içerisine tuz eklenerek karıştırılır. Bu karışım her gün düzenli bir şekilde kullanıldığı takdirde hızlı bir şekilde hastalığın geçmesine yardımcı olur. |
Bu kış aylarında sürekli öksürük ve burun akıntısı yaşıyorum, bu belirtileri azaltmak için hangi doğal yöntemleri önerirsiniz? Hardal yağı ve zencefil gerçekten etkili mi?
Cevap yazMerhaba Özer,
Kış aylarında yaşadığın öksürük ve burun akıntısı için doğal yöntemler gerçekten faydalı olabilir. Hardal yağı ve zencefil, bu belirtileri hafifletmede etkili olabilir. Hardal yağı, göğsün üzerine masaj yapılarak kullanılabilir ve nefes yollarını rahatlatarak öksürüğü azaltabilir. Zencefil ise, öksürüğü hafifletmek ve boğazı yumuşatmak için çay olarak tüketilebilir.
Ayrıca, bal ve limon karışımı, nane çayı ve buhar inhalasyonu da doğal yöntemler arasında yer alır. Bol sıvı tüketmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek de önemlidir.
Geçmiş olsun dileklerimle.