Öksürük, hem çocuklar hem de yetişkinler arasında oldukça yaygın bir sorundur. Genellikle solunum yolu hastalıklarının bir belirtisi olarak ortaya çıkar ve nadiren tek başına bir hastalık olarak kabul edilir. Öksürük, soğuk algınlığı, akciğer kanseri, gırtlak kanseri, migren, boğaza yabancı cisim kaçması, zararlı kimyasal maddelerin solunması, bronşit, reflü, zatürre veya astım gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişebilir. Bu nedenle, öksürükten kurtulmak için öncelikle bu altta yatan hastalıkların tedavi edilmesi gerekmektedir. Öksürük tedavi edilmediğinde, ciğerleri etkileyerek daha ciddi hastalıklara neden olabilir.
Öksürük Nasıl Geçer ve Yapılması Gerekenler
- Soğuk algınlığına bağlı olarak gelişen öksürük dışında herhangi bir sağlık problemi yoksa, hem öksürükten hem de soğuk algınlığından kısa sürede kurtulmak mümkündür. Ancak, öksürüğün nedeni ne olursa olsun, mutlaka tıbbi yardım alınmalıdır. Doktor tarafından reçete edilen ilaçların düzenli olarak kullanılması büyük önem taşır. Yetişkinler için öksürük tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçlar arasında asist, benical, buğuseptil, mukotik, perebron gibi şuruplar ve tabletler bulunur.
- Öksürüğün geçmesi için günlük ihtiyaç duyulan vitaminlerin besin yoluyla alınması önemlidir. Vücut tarafından üretilemeyen bu bileşenler, özellikle hamileler ve gelişme çağındaki çocuklar için büyük önem taşır. Vitamin açısından zengin gıda maddeleri daha fazla tercih edilmelidir.
- Ihlamur, vücudu rahatlatarak boğazı yumuşatır. Bebekler dahil herkes tarafından kolaylıkla tüketilebilir. Öksürüğün ilk belirtilerinde ıhlamur içilmesi, bu süreci kısaltacaktır.
- Kuru incir, öksürüğe iyi gelir. Kuru inciri zeytinyağına batırarak veya sütle hazırlayarak tüketebilirsiniz. Kuru inciri yıkayıp doğrayarak çelik bir kaseye alın, üzerine kaynar süt döküp çatalla hafifçe ezin ve bir gece boyunca çalışmayan bir fırında bekletin. Bu yöntem, öksürüğe yakalanmadan önce de uygulanabilir.
- Ayva yaprağı da öksürüğe iyi gelir. Kurutulmuş veya taze ayva yaprağını kaynatarak elde edilen çayı günde birkaç fincan içmek, hastalığın kısa sürede geçmesini sağlar.
- Eczaneden reçetesiz olarak alabileceğiniz pastil ve gargara, boğazı rahatlatarak basit öksürüğün geçmesine yardımcı olur. Güvenilir firmalar tarafından üretilen zencefilli ve limonlu şekerlemeler de bu konuda faydalıdır.
- Beslenme yoluyla yeterli vitamin almanın zor olduğu bebeklik, gebelik ve yaşlılık dönemlerinde dışarıdan ilaçla vitamin takviyesi yapılabilir. Bu sayede hastanın vücut direnci arttırılarak öksürükten kısa sürede kurtulması sağlanır.
- Taze veya kuru ısırgan otu ve biberiye gibi bitkilerle hazırlanan çaylar da öksürüğe iyi gelir. Çayların demlenerek hazırlanması önemlidir. Ayrıca, biberiye yağı kullanarak öksürük tedavi edilebilir. Bunun için kaynar suya birkaç damla biberiye yağı damlatın ve buharını soluyun.
- Karabiber, şifa kaynağıdır. Günde iki defa kaynar süt içerisine bir miktar karabiber ve tereyağı ekleyerek sıcak halde tüketmek, kuru öksürüğe iyi gelir. Dut pekmezi ile karabiberi karıştırarak tüketmek de öksürüğe iyi gelir.
- Bıldırcın yumurtası, taze olarak bulunabiliyorsa çiğ olarak içilebilir veya bal ve süt ile karıştırılarak 1 yaşın üzerindeki çocuklara içirilebilir. Bu karışım, öksürük tedavisinde oldukça etkilidir.
- Öksürük nasıl geçer diye araştıran anneler için etkili bir çözüm yolu da beyaz bir patiska parçasına süzme bal yaymak ve üzerine bol miktarda karabiber dökerek sırt ve göğüs bölgesini sarmaktır. Bu işlemi yatarken yapın ve sabaha kadar bekletin.
|
