Öksürük, solunum yollarının kasılmasıyla ortaya çıkan bir reflekstir. Bazı durumlarda ise, bir hastalıktan ziyade, çeşitli hastalıkların belirtisi olarak karşımıza çıkar. Bu nedenle öksürükle karşılaşıldığında dikkatli adımlar atılmalı ve öksürüğün vücuda veya herhangi bir organa verebileceği zararları engellemeye çalışmak gerekmektedir. Bu zararlar arasında akciğer ve gırtlak kanseri gibi ciddi hastalıklar olabilir. Ayrıca, sigara içmek veya sigara dumanına maruz kalmak, ozon kokusu ve astım krizleri de öksürüğe sebep olabilir. Öksürüğün kesilmemesi ve giderek artması ise rahatsızlığın büyümesine ve zararlı sonuçlar doğurmasına yol açabilir.
Öksürüğün Kesilmesi İçin Doğal Yöntemler
Öksürük kesmek için asırlardır kullanılan yöntemler doğal yollardır. Bitkisel tedaviler yoluyla geçmişten bugüne gelmiş birçok yöntem bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır: - Bal: Bal, birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bir besindir ve öksürük için de oldukça etkilidir. Öksürük için kullanılan bitkisel tedavilerin çoğunda bal bulunmaktadır. Bal, toz zencefil ile karıştırılarak macun haline getirilebilir. Bu macundan az miktarda yemek öksürüğü kısa sürede geçirebilir. Ancak çocuklara verebileceği zarardan ötürü dikkatli olunmalıdır. 1 çay kaşığı karabiber ve 1 tatlı kaşığı bal karışımı da öksürük için oldukça faydalıdır. Ayrıca, balın uyumadan önce sırt bölgesine sürülmesi ve birkaç gün tekrar edilmesi de öksürüğü kesen bir yöntemdir. Ballı süt de bu bitkisel tedavide yerini almaktadır.
- C Vitamini: Özellikle kış aylarında karşılaşılan öksürükler için C vitamini en iyi tedavidir. Günlük alınması gereken C vitamini miktarını aşmadan her gün meyve ve yeşil yapraklı sebzeler tüketilmelidir. Biber, portakal, limon, kuşburnu ve maydanoz gibi gıdalar en çok C vitamini bulunduran gıdalardan bazılarıdır. Bu gibi gıdaları olduğu gibi tüketmek ya da meyve suyu halinde içmek de öksürüğe iyi gelmektedir. Limonun ve portakalın suyunu sıkarak bir miktar nişasta ile karıştırmak öksürük için en faydalı tariftir. Tadını yumuşatmak için biraz pekmez eklenebilir.
- Toz Tarçın ve Karabiber: Toz tarçın ve karabiberden birer çay kaşığı alarak sıcak suyla karıştırıp içmek öksürük için faydalıdır. Karabiber dolaşımı ve balgam akışını hareketlendiren bir baharattır ve öksürük tedavisinde oldukça yararlıdır. Özellikle bal ile karıştırıldığında doğal bir antibiyotik oluşturur. Limon ve tuzla birlikte de oldukça etkili olabilir. Limon dilimlere ayrılır ve bir dilimi üzerine biraz tuz ve biraz da karabiber dökülür. Birkaç saniye bekledikten sonra limonu yemek de öksürüğü doğal yollardan kesebilir.
- Bol Su Tüketimi: Bol su içmek her hastalığın en doğal ilacıdır. Öksürükte de su, geçmeyen öksürüklerin geçmesinde ve uygulanan bitkisel tedavilerin daha hızlı etkinleşmesinde büyük rol oynar. Boğazın daha nemli kalmasını sağlayarak öksürüğü hafifletir.
- Sıcak Duş: Sıcak duş öksürüğü kesmek açısından oldukça önemli bir detaydır. Sıcak buhar, burundaki salgıları düzenler ve böylelikle öksürük kısa zamanda kesilir.
- Temizlik Ürünleri: Sıkça kullanılan çamaşır suyu gibi temizlik ürünleri, öksürüğün baş sebeplerinden biridir. Öksürüğe sebep olmaması veya olmuşsa geçirmesi için bu tip temizlik ürünlerini fazla kullanmamak daha uygundur.
- Boğazı Sıcak Tutmak: Boğazı sürekli sıcak tutarak öksürük ile vedalaşabilirsiniz. Kaynatılmış kekik suyu veya maydanoz suyu bu görevi üstlenebilir. Tatları bakımından pek hoş olmayan bu çaylar yerine, tadını beğendiğiniz herhangi bir bitki çayını da tercih edebilirsiniz. Eğer öksürük nasıl kesilir diye düşünüyorsanız ve öksürükler bir türlü geçmiyorsa, boğazı bitki çayları ile sıcak tutarak bu dertlerden kurtulabilirsiniz. Ayrıca, bir doktora görünerek daha dikkatli adımlarla öksürükle vedalaşabilirsiniz.
|
