Çocuklarda öksürük, en sık rastlanan sağlık sorunlarından biridir. Özellikle kış aylarında ve bahar mevsiminde çocuklar öksürükten daha fazla etkilenir. Hareketli ve oyun oynamayı seven çocuklar, biraz terleyip hava akımına maruz kaldıklarında bile öksürmeye başlayabilirler. Öksürük, vücudun savunma mekanizmasıdır ve solunum yollarının temizlenmesi ve korunması amacıyla refleks olarak gelişir. Ancak ciddi öksürük sorunları, üst solunum yolu enfeksiyonları, alt solunum yolları enfeksiyonları, astım, ve reflü gibi hastalıklar sonucunda ortaya çıkar. Bu tür öksürüğe burun tıkanıklığı, burun akıntısı, halsizlik, ve hırıltılı nefes gibi semptomlar da eşlik eder. Bu durumda, öksürüğün geçmesi için öncelikle altta yatan hastalıkların tedavi edilmesi gerekir. Bu nedenle tıbbi destek almak ve doktorun önerdiği reçeteli ilaçları kullanmak önemlidir. Bunun yanında, çocuklarda öksürüğe iyi gelebilecek bazı doğal yöntemler de bulunmaktadır. Bu makalede, çocuğunuzun bu süreci daha rahat atlatmasına yardımcı olabilecek bazı önerilere yer vereceğiz.

Çocuklarda öksürüğe iyi gelen en etkili yöntemlerden biri, bol su içmelerini sağlamaktır. Bunun yanında, doktorun verdiği ilaçları düzenli olarak kullanmak da önemlidir. Doğal yöntemler de öksürüğün geçmesine yardımcı olabilir. Bu önerileri, gerekirse doktorunuza danışarak uygulamalısınız.

Bal: Çocuğunuz bir yaşını geçtiyse öksürüğü hafifletmek için bal kullanabilirsiniz. Ancak balı çocuğunuzun yaşına uygun miktarda vermelisiniz. 2-5 yaş arasındaki çocuklarda yarım tatlı kaşığı, 12 yaş üzeri çocuklarda ise 2 tatlı kaşığı bal uygun miktardır. Bunu gece yatmadan önce çocuğunuza verirseniz, gece boyunca öksürük nedeniyle huzursuz olmasını engelleyebilirsiniz. Bal, öksürüğü kesmek için her zaman destekleyici doğal bir üründür.

Limon Suyu: Taze sıkılmış 1 tatlı kaşığı limon suyunu 1 fincan sıcak suya ilave edin. Buna 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek çocuğunuza içirdiğinizde, öksürüğe iyi geldiğini göreceksiniz. Boğazda oluşan tahrişi engelleyen ve boğazı temizleyen bu karışımla çocuğunuzun öksürüğü daha kolay bastırılır.

Zencefil: Çocuğunuzun yaşı uygunsa yarım çay kaşığı toz zencefil, biraz bal ve 1 yemek kaşığı elma sirkesini 2 yemek kaşığı suyla birlikte karıştırarak çocuğunuza verebilirsiniz. Bunu birer çay kaşığı ölçüsünde sabah ve akşam çocuğunuza doğal öksürük şurubu gibi kullanabilirsiniz.

Elma Sirkesi: Ilınmış 1 bardak suyun içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve aynı ölçüdeki balı karıştırarak, öksürük karşıtı doğal bir karışım hazırlayabilirsiniz. Karışımın lezzeti de çocuğunuzun rahatça içebileceği gibidir. Suyun içinde elma sirkesinin tadı pek hissedilmez. "Çocuklarda öksürüğe ne iyi gelir?" diye araştıran anneler bu yöntemi denediklerinde çocukları öksürükten hızla kurtulabilir.

Buhar: Çocuklarda öksürük sorununa iyi gelen başka bir öneri de buhardır. Banyonuzda sıcak suyu bir süre akıtarak içerisinde çocuğunuza banyo yaptırabilirsiniz. Buhar, çocuğunuzun solunum yoluna çok iyi gelecektir. Bunu akşamları yatmadan önce yaptığınız takdirde, bütün gece çocuğunuz öksürükten etkilenmeden rahat bir uyku çekecektir. Ayrıca burun tıkanıklığı gibi sorunlar varsa, buhar bu sorunlar için de iyi bir seçenektir.

Çocuklarda öksürüğe iyi gelen diğer yöntemlerden bazıları ise aşağıdaki gibidir:

Reçeteli satılan öksürük şuruplarını kullanmak istemeyen anneler için doğal öksürük şurubu tarifleri de mevcuttur. Bu tarifler, çocuğunuzun öksürüğünü daha kolay iyileştirecektir.

Doğal öksürük şurubu için ihtiyacınız olan malzemeler:

Bu malzemeleri 1,5 bardak sıcak suyun içinde 25-30 dakika demleyin. Daha sonra süzerek içine 2 fincan bal ve 2 yemek kaşığı gliserin ekleyin. Soğuduktan sonra ağzı kapalı bir kavanozun içinde buzdolabında bekletin. Çocuğunuza kilosuna göre verilecek bu doğal öksürük şurubunu; 22 kg kadar olan çocuklara 1 tatlı kaşığı, 22-33 kg arasındakilere 2 tatlı kaşığı, 33-40 kg arasındakilere ise 1 yemek kaşığı olarak günde 3 defa verebilirsiniz.